Komentar di: Lagi Stress? Yuk Lakukan Self Love Dengan 5 Jenis Olahraga Yang Bikin Tubuh Sehat dan Bugar

Oleh: Rizal

Rizal — Mon, 16 May 2022 06:19:50 +0000

Kalau aku, HIIT menjadi pilihan paling mudah. Karena di tempat aku tinggal ga ada tempat yang seru untuk berjalan santai, kalau sepedaan pun saingannya motor-motor besar

HIIT Bikin keringetan, malamnya bisa tidur lebih cepat, bangun tidur lebih fresh.

Oleh: atiq

atiq — Sat, 14 May 2022 23:56:25 +0000

wah bener nih, jalan kaki santai keliling rumah aja bisa redain stress banget ya 🙂 apalai kalau liat yang ijo-ijo nih, paling suka akuu

Oleh: Ainhy Edelweiss

Ainhy Edelweiss — Thu, 12 May 2022 22:59:59 +0000

Kalau lagi stress emang perlu nih melakukannya self love supaya stress nya ilang, aq pribadi kadang memilih olahraga kecil di samping rumah. Btw penasaran sama aplikasi nya

Oleh: Rahmah

Rahmah — Thu, 12 May 2022 17:01:17 +0000

Olahraga saya paling ringan adalah jogging. Itu pun kadang mager jadinya barbelan ringan di rumah.
Padahal olahraga itu penting ya karena benar benar buat kesehatan

Oleh: lendyagassi

lendyagassi — Thu, 12 May 2022 16:05:23 +0000

Betul banget.
Kudu olahraga itu memang menyeimbangkan hidup. Selain tubuh bugar, fit san sehat, hati juga gembira.
Ai love ZUMBA.
Kangen banget ikutan kelas Zumba yang always heboh dan bersemangat.

Oleh: Erin

Erin — Thu, 12 May 2022 15:29:32 +0000

Olahraga memang efektif buat meredakan stres, ya. Apalagi gak perlu olahraga berat, bisa jalan santai, sepeda, yoga dan senam. Untuk olahraga jika butuh instruktur tinggal buka aja apliaksi Strongbee.
Jadi, gak takut salah gerakan saat olahraga yang membutuhkan instruktur

Oleh: Dian

Dian — Thu, 12 May 2022 14:32:44 +0000

Olahraga nggak hanya bagus untuk kesehatan tubuh kita ya kak
Tapi juga menjaga kesehatan mental kita, biar g gampang strees

Oleh: hallowulandari

hallowulandari — Thu, 12 May 2022 13:43:18 +0000

wahhh samaan nih kak, aku juga suka jalanin semua jenis olahraga itu, klo HIIT biasanya main plank juga. Tapi, paling favorit emang main sepeda sih yaa, bikin hepi sekaligus semriwing hahaha

Oleh: Qoty Intan Zulnida

Qoty Intan Zulnida — Thu, 12 May 2022 12:48:00 +0000

Jalan santai sama bersepeda sih yang paling bisa menurunkan tingkat stress buat aku. Apalagi kalo jalan atau bersepedanya di area hijau yang penuh dengan pepohonan atau di pinggir sawah. Healing beneran sih itu

Oleh: Fenni Bungsu

Fenni Bungsu — Thu, 12 May 2022 11:31:06 +0000

Sebagai balasan untuk Putu Felisia. Setuju kak, Jadi PR memang mendisiplinkan diri biar olahraganya rutin diterapkan. Yuk ah SemangatCiee