Health

Bagi teman-teman yang sedang mengandung, kehadiran sang buah hati pasti sangatlah dinanti. Meski demikian, selama proses kehamilan tidak sedikit ibu yang khawatir terhadap perkembangan janinnya. Apalagi jika sang ibu juga memiliki aktivitas yang sibuk selama mengandung. Pemeriksaan kandungan secara berkala aman sangat dianjurkan untuk memastikan agar janin berkembang dengan baik. Berkat kecanggihan teknologi, kini telah …

Mengenal NIPT : Metode Canggih Ketahui Perkembangan Janin Sejak Dini Selengkapnya »

Bergerak aktif setiap hari memang memberikan manfaat yang luar biasa untuk kebugaran dan kesehatan tubuh. Tak heran jika mereka yang rajin olahraga memiliki daya tahan fisik yang kuat dan tidak mudah sakit. Selain meningkatkan kebugaran tubuh dan mengatasi stress, olahraga juga bermanfaat untuk menjaga kekuatan tulang. Ngomong-ngomong soal kembali gerak aktif atau back in motion, …

Back In Motion : Kembali Gerak Aktif Atasi Jompo Dini Bersama CDR Selengkapnya »

Hayooo.. siapa disini yang lagi program diet untuk menurunkan berat badan? (nunjuk diri sendiri yang juga lagi program menurunkan berat badan, hehehe). Saat menjalani program diet pastinya kita gak sabar untuk segera melihat hasil akhirnya. Seperti saya yang baru seminggu olahraga sudah pengen garis timbangannya pindah ke kiri, hihihi. Setelah baca-baca buku tentang diet sehat, …

7 Tanda Berat Badan Turun Dengan Baik Selengkapnya »

Isilah remaja jompo mendadak viral di media sosial beberapa waktu belakangan ini. Hampir semua media sosial memuat konten-konten yang menunjukkan betapa ‘rapuhnya’ remaja masa kini. Bahkan banyak konten “Remaja Jompo Starter Pack” yang berisi obat-obatan seperti balsem, minyak kayu putih, koyo, dan tolak angin bertebaran di sosmed. Sebenarnya, apa sih sindrom remaja jompo itu? Sindrom …

Tips Mengatasi Sindrom Remaja Jompo di Usia 25-30’an, Pegal Linu Ogah Datang! Selengkapnya »

Rutinitas sehari-hari yang begitu padat seringkali membuat kita mudah  stress. Apalagi jika ada banyak deadline, to do list yang harus dilakukan dalam waktu yang bersamaan, atau peran ganda yang biasanya dilakukan oleh ibu rumah tangga.  Alih-alih bisa fokus dan bisa menyelesaikan pekerjaan dengan konsep mindfulness, kita sering dituntut agar bisa multitasking. Padahal, multitasking justru membuat …

Lagi Stress? Yuk Lakukan Self Love Dengan 5 Jenis Olahraga Yang Bikin Tubuh Sehat dan Bugar Selengkapnya »

Pasca operasi usus buntu, saya memerlukan waktu 1 minggu untuk memulihkan kondisi. Padahal, kalau baca-baca di internet, operasi usus buntu memerlukan waktu 2 – 3 minggu agar bisa pulih total. Sesuai janji saya pada artikel sebelumnya, dalam artikel ini saya akan membahas 5 jenis makanan pasca operasi usus buntu agar luka operasi cepat sembuh. Baca …

5 Jenis Makanan Yang Baik Dikonsumsi Pasca Operasi Usus Buntu Selengkapnya »

22 Februari 2022 merupakan hari yang istimewa. Bukan karena tanggal itu adalah tanggal cantik. Sama sekali bukan. Pada saat itu saya justru mendapat musibah yang paling tak terduga. Sama sekali tidak disangka-sangka. Kamu yang lagi baca artikel ini pasti sudah bisa menebak, apa yang terjadi bukan? Yupss! Saya masuk rumah sakit dengan diagnosa radang usus …

Pengalaman Operasi Radang Usus Buntu Dengan BPJS di Rumah Sakit Wangaya Selengkapnya »